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６月ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ受付開始・５月ﾟ受付中2012.05.08 Tuesday
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◆「楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ」
６月の回のお申し込みを受け付け開始しました。【6月のテーマ】「セルフカウンセリング」
今の自分を受け入れる。自分に優しくなる。
自分自身と対話する、「セルフカウンセリング体験」をしてみませんか？
今の自分の気持ちに温かい優しい目を向け、
あるがままの気持ちを認めていきましょう。
問題のからまった糸をほぐすように、
具体的に現実的に考えられる糸口が見つかります。
【主な内容】
□「私」との対話
□自分をねぎらいましょう
□今の自分をそのまま受け入れる
□「理想」と「現実」のギャップに悩む時の対処法
◆日 時：6月20日（水）19:15〜、6月30日（土）13:15〜 各90分
※両日ともに内容は同じです。
◆場 所：エル・パーク仙台5F 創作アトリエ
◆参加費：3,000円（税込）
◆定 員：15名（予約制）
◆講 師：大山佳世
◆お申込み：
○6月20日（水）19:15〜の回 ⇒
○6月30日（土）13:15〜の回 ⇒
http://kokucheese.com/event/index/36563/
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
◆「楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ」
【5月のテーマ】「私らしさって何？」
もっと自分を知る。新しい自分に、変えていく。
自分のことだからこそ、分からないと感じることはありませんか？
客観的になり、「私らしさ」を見つめましょう。
自分を活かすヒントが見つかります。
今のありのままの自分を優しく、
大らかに見つめる時間を過ごしてみませんか。
【主な内容】
□「自分ミュージアム」
□自分の歴史をたどる、歩みをふり返る
□歩みを通して、特徴やパターンを知る
□ありのままの自分を優しく受け入れる
◆日 時：5月16日（水）19:15〜、5月19日（土）13:15〜 各90分
※両日ともに内容は同じです。
◆場 所：エル・パーク仙台5F 創作アトリエ
◆参加費：3,000円（税込）
◆定 員：15名（予約制）
◆講 師：大山佳世
◆お申込み：
○5月16日（水）19:15〜の回 ⇒
○5月19日（土）13:15〜の回 ⇒
http://kokucheese.com/event/index/32832/
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５月のワークショップを受け付けています。2012.04.07 Saturday
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「楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ」の
５月の回、テーマ「私らしさって何？」についてご案内します。
↓
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
◆「楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ」
【5月のテーマ】「私らしさって何？」
もっと自分を知る。新しい自分に、変えていく。
自分のことだからこそ、分からないと感じることはありませんか？
客観的になり、「私らしさ」を見つめましょう。
自分を活かすヒントが見つかります。
今のありのままの自分を優しく、
大らかに見つめる時間を過ごしてみませんか。
【主な内容】
□「自分ミュージアム」
□自分の歴史をたどる、歩みをふり返る
□歩みを通して、特徴やパターンを知る
□ありのままの自分を優しく受け入れる
◆日 時：5月16日（水）19:15〜、5月19日（土）13:15〜 各90分
※両日ともに内容は同じです。
◆場 所：エル・パーク仙台5F 創作アトリエ
◆参加費：3,000円（税込）
◆定 員：15名（予約制）
◆講 師：大山佳世
◆お申込み：
○5月16日（水）19:15〜の回 ⇒
○5月19日（土）13:15〜の回 ⇒
http://kokucheese.com/event/index/32832/
【４月の回も受付中です】
↓☆４月開催！女性限定心理ワークショップのご案内☆
◆「楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ」
【4月のテーマ】主人公は私
「私はこうあるべきだ」と考えて、知らず知らずのうちに、
人生のシナリオを作ってはいませんか？
子どもの頃、親や周りの大人から無意識に受け取ったメッセージを
見直してみましょう。
人生の主人公は、私。
これからもっと自分らしく過ごすために、
役立つ考え方のヒントが分かります。
【主な内容】
□「〜すべき」と思う時の対処法
□もっと自分を解放してみましょう
□本当はどうなりたい？ 自分の気持ちをチェック
□「人生のシナリオ」を新しく書いてみる
◆日 時：4月18日（水）19:15〜、4月25日（水）19:15〜 各90分
※両日ともに内容は同じです。
◆場 所：エル・パーク仙台5F 創作アトリエ
◆参加費：3,000円（税込）
◆定 員：15名（予約制）
◆講 師：大山佳世
◆詳細・お申込みはこちら
○4月18日（水）19:15〜の回 ⇒
○4月25日（水）19:15〜の回 ⇒
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３月のワークショップのご感想2012.04.07 Saturday
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ご参加いただいた方のご感想をお届けします。
※アンケートにご協力いただいたご参加者のなかから
掲載許可をいただきました方の内容を一部抜粋しています。
☆自分をねぎらうことや自分に優しく語りかけることは、すごい「いやし」効果がある！ と発見できました。私は、お風呂でしてみようと思います。
心理ワーク「考え方のクセを変えてみる」１〜５まで順番に考えて、こんな風に紙に書いたことってなかったけれど、すごくスッキリしました。役立てたいです。（Ｋ・Ｙ様 会社員）3.31ご参加
☆「オートクラインの法則」、言葉や声に出すと確信になるということが役に立ちそうです。もっと高度なことも学んでみたいと思います。心理学、面白いと思います。（匿名希望）3.31ご参加
☆今、家族のことで頭がいっぱいになっています。でも、少しずつ自分の出来る範囲で手助けできればよいと思っています。このワークショップに申し込んだときの悩みのことでは、「自分らしくやりましょう」という気になりました。（匿名希望） 3.31ご参加
☆職業柄、考え方が固いというか、型にはまった考え方をしがちであるが、考え方や視点を変えてみるだけで、ずいぶんと気持ちが楽になるのだと実感した。普段からも、今日行ったようなワークを取り入れて、凹みを解消していきたいと思う。
（Ｓ・Ｔ様 地方公務員）3.31ご参加
☆自分の考えがこり固まりがちになるので、違う発想ができそうだと思いました。違う発想を自分の中に持てそうな感じです。視野を広げていきたいです。
ありがとうございました。（Ｙ．Ｍ様 窓口受付）3.21ご参加
☆考え方のクセを見つける方法を知ったことが、役に立ちそうです。
（佐藤令子様）3.21ご参加
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【３月のご感想】4月のワークショップのご案内2012.03.31 Saturday
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「楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ」のご案内です。
現在、4月の回を受付中です。
当ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ3月の回は、終了しました。
下記にご感想を載せていますので、ぜひご覧ください。
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3月のテーマ〜心をリセットする方法
☆自分をねぎらうことや自分に優しく語りかけることは、すごい「いやし」効果がある！ と発見できました。私は、お風呂でしてみようと思います。
心理ワーク「考え方のクセを変えてみる」１〜５まで順番に考えて、こんな風に紙に書いたことってなかったけれど、すごくスッキリしました。役立てたいです。（Ｋ・Ｙ様 会社員）3.31ご参加
☆「オートクラインの法則」、言葉や声に出すと確信になるということが役に立ちそうです。もっと高度なことも学んでみたいと思います。心理学、面白いと思います。（匿名希望）3.31ご参加
☆今、家族のことで頭がいっぱいになっています。でも、少しずつ自分の出来る範囲で手助けできればよいと思っています。このワークショップに申し込んだときの悩みのことでは、「自分らしくやりましょう」という気になりました。（匿名希望） 3.31ご参加
☆職業柄、考え方が固いというか、型にはまった考え方をしがちであるが、考え方や視点を変えてみるだけで、ずいぶんと気持ちが楽になるのだと実感した。普段からも、今日行ったようなワークを取り入れて、凹みを解消していきたいと思う。
（Ｓ・Ｔ様 地方公務員）3.31ご参加
☆自分の考えがこり固まりがちになるので、違う発想ができそうだと思いました。違う発想を自分の中に持てそうな感じです。視野を広げていきたいです。
ありがとうございました。（Ｙ．Ｍ様 窓口受付）3.21ご参加
☆考え方のクセを見つける方法を知ったことが、役に立ちそうです。
（佐藤令子様）3.21ご参加
※アンケートにご協力いただいたご参加者のなかから
掲載許可をいただきました方の内容を一部抜粋しています。☆４月開催！女性限定心理ワークショップのご案内☆
◆「楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ」
【4月のテーマ】主人公は私
「私はこうあるべきだ」と考えて、知らず知らずのうちに、
人生のシナリオを作ってはいませんか？
子どもの頃、親や周りの大人から無意識に受け取ったメッセージを
見直してみましょう。
人生の主人公は、私。
これからもっと自分らしく過ごすために、
役立つ考え方のヒントが分かります。
【主な内容】
□「〜すべき」と思う時の対処法
□もっと自分を解放してみましょう
□本当はどうなりたい？ 自分の気持ちをチェック
□「人生のシナリオ」を新しく書いてみる
◆日 時：4月18日（水）19:15〜、4月25日（水）19:15〜 各90分
※両日ともに内容は同じです。
◆場 所：エル・パーク仙台5F 創作アトリエ
◆参加費：3,000円（税込）
◆定 員：15名（予約制）
◆講 師：大山佳世
◆詳細・お申込みはこちら
○4月18日（水）19:15〜の回 ⇒
○4月25日（水）19:15〜の回 ⇒
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【ご感想】【3、4月のワークショップ】2012.03.24 Saturday
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「楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ」のご案内です。
現在、3月31日、4月の回を受付中です。
当ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ初回3月21日の回は、終了しました。
下記にご感想を載せていますので、ぜひご覧ください。
↓＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
【3月の回 テーマ】心をリセットする方法
落ち込んだり、イライラしてしまうときの考え方の転換方法を学んでみませんか？
【主な内容】
□セルフケアで心をリセットする
□気持ちは考え方に影響される
□あなたの考え方のクセは？ 自己チェック
□落ち込みやイライラするとき、考え方の転換方法
○3月21日（水）の回⇒終了しました
☆自分の考えがこり固まりがちになるので、違う発想ができそうだと思いました。違う発想を自分の中に持てそうな感じです。視野を広げていきたいです。
ありがとうございました。（Ｙ．Ｍ様 窓口受付）
☆考え方のクセを見つける方法を知ったことが、役に立ちそうです。
（佐藤令子様）
※アンケートにご協力いただいたご参加者のなかから
掲載許可をいただきました内容を一部抜粋しています。
◆お申込み
○3月31日（土）13:15〜の回詳細・お問い合わせ・お申し込みはこちら⇒
☆４月開催！女性限定心理ワークショップのご案内☆
◆「楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ」
【4月のテーマ】主人公は私
「私はこうあるべきだ」と考えて、知らず知らずのうちに、
人生のシナリオを作ってはいませんか？
子どもの頃、親や周りの大人から無意識に受け取ったメッセージを
見直してみましょう。
人生の主人公は、私。
これからもっと自分らしく過ごすために、
役立つ考え方のヒントが分かります。
【主な内容】
□「〜すべき」と思う時の対処法
□もっと自分を解放してみましょう
□本当はどうなりたい？ 自分の気持ちをチェック
□「人生のシナリオ」を新しく書いてみる
◆日 時：4月18日（水）19:15〜、4月25日（水）19:15〜 各90分
※両日ともに内容は同じです。
◆場 所：エル・パーク仙台5F 創作アトリエ
◆参加費：3,000円（税込）
◆定 員：15名（予約制）
◆講 師：大山佳世
◆詳細・お申込みはこちら
○4月18日（水）19:15〜の回 ⇒
○4月25日（水）19:15〜の回 ⇒
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3、4月の女性限定ワークショップ2012.03.17 Saturday
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「楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ」のご案内です。
ただ今、3月、4月の回を受付中です。
心理学のアプローチを日常に取り入れる体験を
実際にしてみませんか？
考え方のヒントがわかると、今よりもっと楽になり
自分らしく働くために活かせます。
参加型のワークショップですので、自分の問題に照らし合わせて
考えられます。
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【3月の回 テーマ】心をリセットする方法
落ち込んだり、イライラしてしまうときの考え方の転換方法を学んでみませんか？
【主な内容】
□セルフケアで心をリセットする
□気持ちは考え方に影響される
□あなたの考え方のクセは？ 自己チェック
□落ち込みやイライラするとき、考え方の転換方法
◆お申込み
○3月21日（水）19:15〜の回
詳細・お問い合わせ・お申し込みはこちら⇒
○3月31日（土）13:15〜の回詳細・お問い合わせ・お申し込みはこちら⇒
☆４月開催！女性限定心理ワークショップのご案内☆
◆「楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ」
【4月のテーマ】主人公は私
「私はこうあるべきだ」と考えて、知らず知らずのうちに、
人生のシナリオを作ってはいませんか？
子どもの頃、親や周りの大人から無意識に受け取ったメッセージを
見直してみましょう。
人生の主人公は、私。
これからもっと自分らしく過ごすために、
役立つ考え方のヒントが分かります。
【主な内容】
□「〜すべき」と思う時の対処法
□もっと自分を解放してみましょう
□本当はどうなりたい？ 自分の気持ちをチェック
□「人生のシナリオ」を新しく書いてみる
◆日 時：4月18日（水）19:15〜、4月25日（水）19:15〜 各90分
※両日ともに内容は同じです。
◆場 所：エル・パーク仙台5F 創作アトリエ
◆参加費：3,000円（税込）
◆定 員：15名（予約制）
◆講 師：大山佳世
◆詳細・お申込みはこちら
○4月18日（水）19:15〜の回 ⇒
○4月25日（水）19:15〜の回 ⇒
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3・４月の心理ワークショップ情報2012.03.10 Saturday
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「楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ」のご案内です。
3月、4月の回を受付中です。
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【3月の回 テーマ】心をリセットする方法
落ち込んだり、イライラしてしまうときの考え方の転換方法を学んでみませんか？
【主な内容】
□セルフケアで心をリセットする
□気持ちは考え方に影響される
□あなたの考え方のクセは？ 自己チェック
□落ち込みやイライラするとき、考え方の転換方法
◆お申込み
○3月21日（水）19:15〜の回
詳細・お問い合わせ・お申し込みはこちら⇒
○3月31日（土）13:15〜の回詳細・お問い合わせ・お申し込みはこちら⇒
☆４月開催！女性限定心理ワークショップのご案内☆
◆「楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ」
【4月のテーマ】主人公は私
「私はこうあるべきだ」と考えて、知らず知らずのうちに、
人生のシナリオを作ってはいませんか？
子どもの頃、親や周りの大人から無意識に受け取ったメッセージを
見直してみましょう。
人生の主人公は、私。
これからもっと自分らしく過ごすために、
役立つ考え方のヒントが分かります。
【主な内容】
□「〜すべき」と思う時の対処法
□もっと自分を解放してみましょう
□本当はどうなりたい？ 自分の気持ちをチェック
□「人生のシナリオ」を新しく書いてみる
◆日 時：4月18日（水）19:15〜、4月25日（水）19:15〜 各90分
※両日ともに内容は同じです。
◆場 所：エル・パーク仙台5F 創作アトリエ
◆参加費：3,000円（税込）
◆定 員：15名（予約制）
◆講 師：大山佳世
◆詳細・お申込みはこちら
○4月18日（水）19:15〜の回 ⇒
○4月25日（水）19:15〜の回 ⇒
http://kokucheese.com/event/index/27181/
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４月のワークショップの受付開始しました。2012.03.03 Saturday
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「女性限定心理ワークショップ」のご案内です。
４月の回の詳細が決まり、
お申し込み受け付けをスタートしました。
どうぞこちらをご覧ください。
↓
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☆４月開催！女性限定心理ワークショップのご案内☆
◆「楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ」
【4月のテーマ】主人公は私
「私はこうあるべきだ」と考えて、知らず知らずのうちに、
人生のシナリオを作ってはいませんか？
子どもの頃、親や周りの大人から無意識に受け取ったメッセージを
見直してみましょう。
人生の主人公は、私。
これからもっと自分らしく過ごすために、
役立つ考え方のヒントが分かります。
【主な内容】
□「〜すべき」と思う時の対処法
□もっと自分を解放してみましょう
□本当はどうなりたい？ 自分の気持ちをチェック
□「人生のシナリオ」を新しく書いてみる
◆日 時：4月18日（水）19:15〜、4月25日（水）19:15〜 各90分
※両日ともに内容は同じです。
◆場 所：エル・パーク仙台5F 創作アトリエ
◆参加費：3,000円（税込）
◆定 員：15名（予約制）
◆講 師：大山佳世
◆詳細・お申込みはこちら
○4月18日（水）19:15〜の回 ⇒
○4月25日（水）19:15〜の回 ⇒
http://kokucheese.com/event/index/27181/
【3月の回 テーマ】心をリセットする方法
◆お申込み
○3月21日（水）19:15〜の回
詳細・お問い合わせ・お申し込みはこちら⇒
○3月31日（土）13:15〜の回詳細・お問い合わせ・お申し込みはこちら⇒
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3月のワークショップ受付中2012.02.25 Saturday
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３月からスタートする女性限定ワークショップ！
ただ今受付中です。
来週には、４月のテーマ「主人公は私」
とスケジュールも決まり
ご案内をさせていただく予定です。
どうぞよろしくお願いします。
仕事帰りに、時間のある休日の午後に…
気楽に心理学を学んでみませんか？
【3月の予定】
PR・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆「楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ」
【3月のテーマ】心をリセットする方法
落ち込んだり、イライラしてしまう時の考え方の転換方法を学んでみませんか？
心理療法の「認知療法」のアプローチを用いて、日常に活かすコツが分かり、
セルフコントロールのひとつとして役立ちます。
◆日 時：3月21日（水）19:15〜、3月31日（土）13:15〜 各90分
※両日ともに内容は同じです。
◆場 所：エル・パーク仙台5F 創作アトリエ
（仙台市青葉区一番町４丁目１１−１
１４１ビル 仙台三越定禅寺通り館）
◆参加費：3,000円（税込）
◆定 員：15名（予約制）先着順
◆講 師：大山佳世（心理カウンセラー）
仙台市生まれ。編集者、コピーライターを経て、心理カウンセラー。
うつの対処法・ストレスケア・働く女性の心理等のレッスン・
心理ワークショップ講師。企業講演実績あり。
日常に活かす心理学を分かりやすく伝えている。
資格/（社）日本産業カウンセラー協会認定 産業カウンセラー
（特非）日本オンラインカウンセリング協会認定 オンラインカウンセラー
◆お申込み
○3月21日（水）19:15〜の回
詳細・お問い合わせ・お申し込みはこちら⇒
○3月31日（土）13:15〜の回詳細・お問い合わせ・お申し込みはこちら⇒
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心をリセットする方法2012.02.18 Saturday
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仕事帰りに、時間のある休日の午後に…
気楽に心理学を学んでみませんか？
取り組むのは、自分に対する簡単な質問です。
心理学のアプローチを用いてみると、
別の角度から自分自身を観察して、
自分を変えるきっかけになります。
真面目に頑張るからこそ、ぶち当たる壁。
乗り越えていくヒントが見つかります。
PR・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆「楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ」
【3月のテーマ】心をリセットする方法
落ち込んだり、イライラしてしまう時の考え方の転換方法を学んでみませんか？
心理療法の「認知療法」のアプローチを用いて、日常に活かすコツが分かり、
セルフコントロールのひとつとして役立ちます。
◆日 時：3月21日（水）19:15〜、3月31日（土）13:15〜 各90分
※両日ともに内容は同じです。
◆場 所：エル・パーク仙台5F 創作アトリエ
（仙台市青葉区一番町４丁目１１−１
１４１ビル 仙台三越定禅寺通り館）
◆参加費：3,000円（税込）
◆定 員：15名（予約制）先着順
◆講 師：大山佳世（心理カウンセラー）
仙台市生まれ。編集者、コピーライターを経て、心理カウンセラー。
うつの対処法・ストレスケア・働く女性の心理等のレッスン・
心理ワークショップ講師。企業講演実績あり。
日常に活かす心理学を分かりやすく伝えている。
資格/（社）日本産業カウンセラー協会認定 産業カウンセラー
（特非）日本オンラインカウンセリング協会認定 オンラインカウンセラー
◆お申込み
○3月21日（水）19:15〜の回
詳細・お問い合わせ・お申し込みはこちら⇒
○3月31日（土）13:15〜の回詳細・お問い合わせ・お申し込みはこちら⇒
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