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心理カウンセラー大山佳世のブログです。
ワークショップ、講座情報をはじめ、参加者の声、
メルマガ「7日間楽しく働くための心のサプリ」
バックナンバーなどを公開しています。

楽しく働く心理学 カウンセラー大山佳世のSalon kayo ブログ

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楽しく働く心理学 女性限定ワークショップ参加者の声 7/24開催
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    「楽しく働くための心理学 女性限定ワークショップ」

    78月のテーマ「マイナス思考からの脱出

    〜落ち込みがちな心のリセット」で

    当日、お寄せいただきましたご感想をお届けします。

     

    ※アンケートにご協力いただいたご参加者のなかから

    掲載許可をいただきました内容を一部抜粋しています。

     

    【ご感想】

     

    ☆「考え方のクセのリスト」を時々セルフチェックの

    意味で活用していきたい。

     

    呼吸しながらのねぎらいワークも、寝る前に

    やっていきたいと思った。

    自分に向き合うことってしんどいけど、何か少し

    クリアになった自分を感じました。

    S.K)724日ご参加

     

    ☆ワークをする中で、自分が何にとらわれているのか

    わかってきた。

    一人で考え込むのと違って、いつも気付きが

    もらえるので、助かります。

    H.S)724日ご参加

     

    ☆自分の現状と考えを紙に書き出すことによって

    頭の中が整理できました。

    形のない不安に振り回されていたので、

    自分と向き合うことができ、心が軽くなりました。

    S.Y)724日ご参加

    | 参加者の声 | 14:26 | - | - |