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心理カウンセラー大山佳世のブログです。
ワークショップ、講座情報をはじめ、参加者の声、
メルマガ「7日間楽しく働くための心のサプリ」
バックナンバーなどを公開しています。

楽しく働く心理学 カウンセラー大山佳世のSalon kayo ブログ

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楽しく働く心理学女性限定ワークショップ
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     【78月のテーマ】 「マイナス思考からの脱出」
    〜落ち込みがちな心のリセット

    理想と現実のギャップで自分を追い詰め、
    マイナス思考の悪循環にはまってしまうことはありませんか?

    そんなとき、考え方のクセを自己点検して、
    別の新しい考え方を探すことが役立ちます。

    「認知療法」に基づき、より肯定的で柔軟な考え方に
    切り替えていく方法を学びます。


    【主な内容】

    □自分を追い込んでいませんか?考え方のクセをチェック  

    □心理ワーク「もうひとりのあなたテクニック」 

    □自分を責めたくなるときの対処法            

    □落ち込みがちな心・思い込みのリセット

    ◆日 時:724日(水)19:15〜、84日(日)13:15〜 各90

     ※両日ともに内容は同じです。

    ◆場 所:エル・パーク仙台5F 創作アトリエ

    ◆参加費:3,000円(税込)

    ◆定 員:15名(予約制)

    ◆講 師:大山佳世

    ◆詳細・お申込み

    724日(水)19:15〜の回 ⇒終了しました。

    http://kokucheese.com/event/index/94434/

    8 4日(日)13:15〜の回 ⇒

    http://kokucheese.com/event/index/94471

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