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心理カウンセラー大山佳世のブログです。
ワークショップ、講座情報をはじめ、参加者の声、
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楽しく働く心理学 カウンセラー大山佳世のSalon kayo ブログ

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楽しく働く心理学女性限定ワークショップ 11月の回のご感想
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    「楽しく働く心理学女性限定ワークショップ」11/27

    テーマ「心をリセットする方法」で

    当日、お寄せいただきましたご感想をお届けします。

     ※アンケートにご協力いただいたご参加者のなかから

    掲載許可をいただきました内容を一部抜粋しています。

     

    【ご感想】

    ☆自分を受け止めると、気持ちがラクになりました。

    「〜するべきだ」から「〜できるに越したことはない」と

    考えてみようと思う。

    先生の話し方が、ゆっくりしていて、

    音楽とともにいやされました。

    K.K)

     ☆自分の気持ちを肯定するために、

    機械的に例文にあてはめ文章にしたら、

    何だかすごくほっとしました。

    いつも悩む自分を責めて、苦しめていたことがわかりました。

    この作業を忘れないようにしたいと思いました。

    H.S)

     ☆反論のフレーズ&新しい考え方が、

    自分が作ったなりにおもしろかった。

    小さい子のような気持ちが核にあるんだなあと、

    クスリッと笑ってしまった…。

    とてもわかりやすかったです。

    また、少人数で落ち着いて参加ができました。

    N.S)

    ☆改めて文字に書き出す事も大切なのだと

    感じました。

    ただ答えもないので、自分と向き合うしかないです。

    初めての参加でしたが、気持ちの整理が難しいです。

    話し合うことが大切とわかっていても、傷付くのを

    恐れてしまう自分が居ます。

    B.M)

     

    ☆「考え方のクセ」に気づくことができて、

    今後の生活、仕事に役立てます。

    K.S)

     

    ☆書き出していくことで自分の考えがまとまりそうな

    こともあれば、新たな気付きも生まれていく。

    これまでもこうして来たんだった、そういえば。

    そのように考える時間、静まる時間もとっていなかったわーと

    しみじみ思いました。

    このくらいの時間で(良い意味でです)課題取り組み方だと

    半端になってしまうかなと思いましたが、自分で深めたり

    味わい直して見るには、ちょうど良い配分だと思います。

    K.Y)

     

    | 参加者の声 | 11:52 | - | - |