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楽しく働く心理学　カウンセラー大山佳世のSalon kayo ブログ

楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ

2014.01.04 Saturday

明けましておめでとうございます。
２０１４年もどうぞよろしくお願いたします。
「楽しく働く心理学」女性限定ワークショップは毎月
　
エル・パーク仙台にて開催します。

年間を通して、心理学を分かりやすく日常に活かせるよう、
お伝えしてまいります。お役に立てますと幸いです。大山佳世

◆楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ

2014年 1/22（水）　
テーマ「前向きアプローチ」

マイナス思考からの転換。

19時15分～20時45分（※19時開場）

落ち込みがちな考え方からの転換方法を学んでみませんか？　今より現実的で柔軟な考え方を見つけるヒントが分かります。

【主な内容】
□「～すべき」「～ねばならない」思考からの転換
□見逃している考え方は？　自己チェック
□堂々巡りから抜け出すヒント

【心理療法】認知療法
【心理ワーク】「前向きアプローチ」

◆場　所：エル・パーク仙台５F　創作アトリエ
　　　　　（仙台市青葉区一番町４丁目１１－１　
　　　　　　１４１ビル　仙台三越定禅寺通り館）

◆参加費：　3,000円（税込）　※当日、ご持参ください。

◆定　員：　15名【予約制】先着順

◆講　師：大山佳世（心理カウンセラー）

◆1/22の回　詳細・受付→

http://kokucheese.com/event/index/131702/

★同じ内容を、別の日時で個人レッスン（マンツーマン・90分・オープニング特別価格3,000円）で受けられます。
【完全予約制】【女性限定】場所は講師サロン（仙台市青葉区土樋１丁目・住所・地図はご予約時にご案内・仙台市営地下鉄五橋駅徒歩5分・愛宕橋駅徒歩3分）にて。詳細・ご希望の日時等は、上記のお問い合わせから、ご連絡ください。※お問い合わせ内容に、お客様の携帯電話・PHSの番号もご記入お願いします。

◆楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ

2014年 2/19（水）　
テーマ「リフレーミング」

視点を変えてみる。

19時15分～20時45分（※19時開場）

悩んでいるとき、自分自身に優しく声をかけてみると、
気持ちも変わります。自分の中のプラスの側面に気づく
技法を分かりやすくお伝えします。

◆場　所：エル・パーク仙台５F　創作アトリエ
　　　　　（仙台市青葉区一番町４丁目１１－１　
　　　　　　１４１ビル　仙台三越定禅寺通り館）

◆参加費：　3,000円（税込）　※当日、ご持参ください。

◆定　員：　15名【予約制】先着順

◆講　師：大山佳世（心理カウンセラー）

◆2/19の回　詳細・受付→

http://kokucheese.com/event/index/131704/

★同じ内容を、別の日時で個人レッスン（マンツーマン・90分・オープニング特別価格3,000円）で受けられます。
【完全予約制】【女性限定】場所は講師サロン（仙台市青葉区土樋１丁目・住所・地図はご予約時にご案内・仙台市営地下鉄五橋駅徒歩5分・愛宕橋駅徒歩3分）にて。詳細・ご希望の日時等は、上記のお問い合わせから、ご連絡ください。※お問い合わせ内容に、お客様の携帯電話・PHSの番号もご記入お願いします。

| 楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ | 13:46 | - | - |

Posted by : kayo

傾聴講座　基本講座　全３回　2014年

2013.12.20 Friday

傾聴講座　基本講座　全３回」を開催します。

相手のこころに寄り添う聴き方、
「傾聴」の基本を学んでみませんか？
丁寧にわかりやすくお伝えします。
各回、ペアワークを取り入れ、
受講者が参加型の講座です。

傾聴にご興味のある方なら
性別を問わずご参加いただけます。

◆傾聴講座　基本講座　全3回　
第１回1/26・第2回2/2・第3回2/16開催

◆講座のご案内

傾聴とは、相手のこころに寄り添い、じっくり聴くこと。

コミュニケーションに大切な聴き方の姿勢であり、心構えです。

基本を学び、ご自身の生活に活かしてみませんか？

日常はもちろん、被災支援やコミュニティ活動などに役立ちます。

基本をわかりやすく学べる全３回連続講座です。

★全３回お申し込みの方

第１回1/26開催のページの申し込みフォームから、
全３回を選択してお申し込みができます。

初回時に全３回納入で、全回割引特典がございます。

★単発でのお申し込み可。

現在は第１回の単発のみ受け付けています。

第２、３回の単発のみの受付は、
2014年1月中旬に、ご案内する予定です。

◆お申込み・詳細

□第１回1/26（日）

傾聴の基本①　ペアワーク　簡単受容・かかわり行動ほか

http://kokucheese.com/event/index/129902/

※全３回ご希望の方も、上記のお申し込みフォームからお申し込みください。

□第2回2/2（日）傾聴の基本②　ペアワーク　感情への応答ほか

□第3回2/16（日）傾聴の基本③　ペアワーク　質問・沈黙ほか

各回、時間場所ともに同じです。

◆時間：　(開催時間：10時～13時※9時半開場)

◆場所： Sawa’s Cafe（NPOこころの休憩所）

（仙台市青葉区上杉2-4-21リバーシティ上杉１F）

100円ローソンさん向かい
　　　　　市青葉消防署（市消防局）そば

※仙台市営地下鉄　北四番丁駅北１番または北２番出口徒歩3分）

※専用駐車場はございません。お近くの有料駐車場をご利用ください。

◆参　加　費：　各　回　3､000円（税込）　

【全回割引特典】全3回　8,000円（税込）初回時に納入で割引。

・参加費は、参加当日ご持参ください。

・飲み物代別。ソフトドリンク1杯（300円）をご注文ください。

NPOこころの休憩所会員は、飲み物代300円をサービスします。

・欠席の回は、2014年、定期開催予定の同講座の回で、振替受講できます。

◆対　象:傾聴に興味のある方・性別を問いません。

◆定　員：8名【予約制】先着順

◆講　師：大山佳世（心理カウンセラー）

仙台市生まれ。編集者、コピーライターを経て、心理カウンセラー。

うつの対処法・ストレスケア・働く女性の心理・傾聴等のレッスン・心理ワークショップ講師。企業講演実績あり。日常に生かす心理学を分かりやすく伝えている。

（社）　日本産業カウンセラー協会認定　産業カウンセラー

（特非）日本オンラインカウンセリング協会認定　上級オンラインカウンセラー

◆HP：心理カウンセラー大山佳世のSalon Kayo http://kayo-salon.com

◆主　催：NPOこころの休憩所・
　　　　　大山佳世

| 傾聴講座 | 11:52 | - | - |

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楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ　2014年1月2月の回

2013.12.20 Friday

2013.12.03 Tuesday

◆楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ

2014年 1/22（水）　
テーマ「前向きアプローチ」

マイナス思考からの転換。

19時15分～20時45分（※19時開場）

落ち込みがちな考え方からの転換方法を学んでみませんか？　今より現実的で柔軟な考え方を見つけるヒントが分かります。

◆1/22の回　詳細・受付→

http://kokucheese.com/event/index/131702/

2014年 2/19（水）　
テーマ「リフレーミング」

視点を変えてみる。

19時15分～20時45分（※19時開場）

◆2/19の回　詳細・受付→

| 楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ | 11:48 | - | - |

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楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ　12月の回の感想

2013.12.20 Friday

「楽しく働く心理学女性限定ワークショップ」12/18

テーマ「ミラクル・クエスチョン」で

当日、お寄せいただきましたご感想をお届けします。

※アンケートにご協力いただいたご参加者のなかから

掲載許可をいただきました内容を一部抜粋しています。

【ご感想】

☆ミラクル・クエスチョンで、はっとするような
発想の転換ができました。
去年も受講したのですが、「目からうろこ」で、
自分の課題解決に活かしていきたいです。

（H.S様)

| 参加者の声 | 11:44 | - | - |

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楽しく働く心理学女性限定ワークショップ

2013.12.03 Tuesday

◆楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ

　【テーマ】
「ミラクル・クエスチョン」
問題が解決したら、明日はどうなってる？

具体的な解決イメージを作ってみましょう。
なりたい自分をイメージしたら、小さくてもいいので、
目指せそうなゴールを設定します。
【主な内容】
□ソリューションイメージ
□解決イメージに近づくためのコツ
□心理ワーク「例外探しの質問」
□解決志向ブリーフセラピー
□心理ワーク「ミラクル・クエスチョン」

◆楽しく働く心理学　女性限定ワークショップシリーズ　のコンセプト

明日もっと楽に自分らしく過ごせるヒントを探してみませんか？

簡単な質問、「心理ワーク」を通して、いつもと違う視点で
自分を見つめてみましょう。
参加型のワークショップ形式で、心理学やカウンセリングの考え方を
日常に生かすコツが学べます。

毎回新しいテーマで心理ワークを体験でき、年間を通して
さまざまな心理療法を学べます。

◆日　時：2013年12月18日（水）
　　　　　(開催時間：19時15分～20時45分 ※19時開場)

★同じ内容を、別の日時で個人レッスン（マンツーマン・90分・オープニング特別価格3,000円）で受けられます。詳しくは、下の★のご案内をご確認の上、お問い合わせください

◆講師：大山佳世
うつの対処法・ストレスケア・働く女性の心理等・傾聴等のレッスン・心理ワークショップ講師。企業講演実績あり。日常に生かす心理学を分かりやすく伝えている。
（社）　日本産業カウンセラー協会認定　産業カウンセラー
（特非）日本オンラインカウンセリング協会認定　上級オンラインカウンセラー

◆HP：心理カウンセラー大山佳世のSalon Kayo
　　　　　　 http://kayo-salon.com
◆主　催：大山佳世

◆詳細・お申込み

○12月 18日（水）19:15～
⇒ http://kokucheese.com/event/index/122535/

★同じ内容を、別の日時で個人レッスン（マンツーマン・90分・オープニング特別価格3,000円）で受けられます。【完全予約制】【女性限定】場所は講師サロン（仙台市青葉区土樋１丁目・住所・地図はご予約時にご案内・仙台市営地下鉄五橋駅徒歩5分・愛宕橋駅徒歩3分）にて。詳細・ご希望の日時等は、上記のお問い合わせから、ご連絡ください。※お問い合わせ内容に、お客様の携帯電話・PHSの番号もご記入お願いします。

◆楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ

2014年 1/22（水）　
テーマ「前向きアプローチ」

マイナス思考からの転換。

19時15分～20時45分（※19時開場）

落ち込みがちな考え方からの転換方法を学んでみませんか？　今より現実的で柔軟な考え方を見つけるヒントが分かります。

◆1/22の回　詳細・受付→

http://kokucheese.com/event/index/131702/

★同じ内容を、別の日時で個人レッスン（マンツーマン・90分・オープニング特別価格3,000円）で受けられます。【完全予約制】【女性限定】場所は講師サロン（仙台市青葉区土樋１丁目・住所・地図はご予約時にご案内・仙台市営地下鉄五橋駅徒歩5分・愛宕橋駅徒歩3分）にて。詳細・ご希望の日時等は、上記のお問い合わせから、ご連絡ください。※お問い合わせ内容に、お客様の携帯電話・PHSの番号もご記入お願いします。

◆楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ

2014年 2/19（水）　
テーマ「リフレーミング」

視点を変えてみる。

19時15分～20時45分（※19時開場）

◆2/19の回　詳細・受付→

http://kokucheese.com/event/index/131704/

| 楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ | 11:54 | - | - |

Posted by : kayo

楽しく働く心理学女性限定ワークショップ　11月の回のご感想

2013.12.03 Tuesday

「楽しく働く心理学女性限定ワークショップ」11/27

テーマ「心をリセットする方法」で

当日、お寄せいただきましたご感想をお届けします。

※アンケートにご協力いただいたご参加者のなかから

掲載許可をいただきました内容を一部抜粋しています。

【ご感想】

☆自分を受け止めると、気持ちがラクになりました。

「～するべきだ」から「～できるに越したことはない」と

考えてみようと思う。

先生の話し方が、ゆっくりしていて、

音楽とともにいやされました。

（K.K様)

☆自分の気持ちを肯定するために、

機械的に例文にあてはめ文章にしたら、

何だかすごくほっとしました。

いつも悩む自分を責めて、苦しめていたことがわかりました。

この作業を忘れないようにしたいと思いました。

（H.S様)

☆反論のフレーズ＆新しい考え方が、

自分が作ったなりにおもしろかった。

小さい子のような気持ちが核にあるんだなあと、

クスリッと笑ってしまった…。

とてもわかりやすかったです。

また、少人数で落ち着いて参加ができました。

（N.S様)

☆改めて文字に書き出す事も大切なのだと

感じました。

ただ答えもないので、自分と向き合うしかないです。

初めての参加でしたが、気持ちの整理が難しいです。

話し合うことが大切とわかっていても、傷付くのを

恐れてしまう自分が居ます。

（B.M様)

☆「考え方のクセ」に気づくことができて、

今後の生活、仕事に役立てます。

（K.S様)

☆書き出していくことで自分の考えがまとまりそうな

こともあれば、新たな気付きも生まれていく。

これまでもこうして来たんだった、そういえば。

そのように考える時間、静まる時間もとっていなかったわーと

しみじみ思いました。

このくらいの時間で（良い意味でです）課題取り組み方だと

半端になってしまうかなと思いましたが、自分で深めたり

味わい直して見るには、ちょうど良い配分だと思います。

（K.Y様)

| 参加者の声 | 11:52 | - | - |

Posted by : kayo

楽しく働く心理学女性限定ワークショップ12月・2014年1月・２月

2013.11.27 Wednesday

◆楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ

　【テーマ】
「ミラクル・クエスチョン」
問題が解決したら、明日はどうなってる？

具体的な解決イメージを作ってみましょう。
なりたい自分をイメージしたら、小さくてもいいので、
目指せそうなゴールを設定します。
【主な内容】
□ソリューションイメージ
□解決イメージに近づくためのコツ
□心理ワーク「例外探しの質問」
□解決志向ブリーフセラピー
□心理ワーク「ミラクル・クエスチョン」

◆楽しく働く心理学　女性限定ワークショップシリーズ　のコンセプト

明日もっと楽に自分らしく過ごせるヒントを探してみませんか？

簡単な質問、「心理ワーク」を通して、いつもと違う視点で
自分を見つめてみましょう。
参加型のワークショップ形式で、心理学やカウンセリングの考え方を
日常に生かすコツが学べます。

毎回新しいテーマで心理ワークを体験でき、年間を通して
さまざまな心理療法を学べます。

◆日　時：2013年12月18日（水）
　　　　　(開催時間：19時15分～20時45分 ※19時開場)

★同じ内容を、別の日時で個人レッスン（マンツーマン・90分・オープニング特別価格3,000円）で受けられます。詳しくは、下の★のご案内をご確認の上、お問い合わせください

仙台市生まれ。編集者、コピーライターを経て、心理カウンセラー。
うつの対処法・ストレスケア・働く女性の心理等・傾聴等のレッスン・心理ワークショップ講師。企業講演実績あり。日常に生かす心理学を分かりやすく伝えている。
（社）　日本産業カウンセラー協会認定　産業カウンセラー
（特非）日本オンラインカウンセリング協会認定　上級オンラインカウンセラー

◆HP：心理カウンセラー大山佳世のSalon Kayo
　　　　　　 http://kayo-salon.com
◆主　催：大山佳世

◆詳細・お申込み

○12月 18日（水）19:15～
⇒ http://kokucheese.com/event/index/122535/

★同じ内容を、別の日時で個人レッスン（マンツーマン・90分・オープニング特別価格3,000円）で受けられます。【完全予約制】【女性限定】場所は講師サロン（仙台市青葉区土樋１丁目・住所・地図はご予約時にご案内・仙台市営地下鉄五橋駅徒歩5分・愛宕橋駅徒歩3分）にて。詳細・ご希望の日時等は、上記のお問い合わせから、ご連絡ください。※お問い合わせ内容に、お客様の携帯電話・PHSの番号もご記入お願いします。

◆楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ

2014年 1/22（水）　
テーマ「前向きアプローチ」

マイナス思考からの転換。

19時15分～20時45分（※19時開場）

落ち込みがちな考え方からの転換方法を学んでみませんか？　今より現実的で柔軟な考え方を見つけるヒントが分かります。

◆1/22の回　詳細・受付→

http://kokucheese.com/event/index/131702/

◆楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ

2014年 2/19（水）　
テーマ「リフレーミング」

視点を変えてみる。

19時15分～20時45分（※19時開場）

◆2/19の回　詳細・受付→

http://kokucheese.com/event/index/131704/

「楽しく働く心理学女性限定ワークショップ」11/27

テーマ「心をリセットする方法」で

当日、お寄せいただきましたご感想をお届けします。

※アンケートにご協力いただいたご参加者のなかから

掲載許可をいただきました内容を一部抜粋しています。

【ご感想】

☆自分を受け止めると、気持ちがラクになりました。

「～するべきだ」から「～できるに越したことはない」と

考えてみようと思う。

先生の話し方が、ゆっくりしていて、

音楽とともにいやされました。

（K.K様)

☆自分の気持ちを肯定するために、

機械的に例文にあてはめ文章にしたら、

何だかすごくほっとしました。

いつも悩む自分を責めて、苦しめていたことがわかりました。

この作業を忘れないようにしたいと思いました。

（H.S様)

☆反論のフレーズ＆新しい考え方が、

自分が作ったなりにおもしろかった。

小さい子のような気持ちが核にあるんだなあと、

クスリッと笑ってしまった…。

とてもわかりやすかったです。

また、少人数で落ち着いて参加ができました。

（N.S様)

☆改めて文字に書き出す事も大切なのだと

感じました。

ただ答えもないので、自分と向き合うしかないです。

初めての参加でしたが、気持ちの整理が難しいです。

話し合うことが大切とわかっていても、傷付くのを

恐れてしまう自分が居ます。

（B.M様)

☆「考え方のクセ」に気づくことができて、

今後の生活、仕事に役立てます。

（K.S様)

☆書き出していくことで自分の考えがまとまりそうな

こともあれば、新たな気付きも生まれていく。

これまでもこうして来たんだった、そういえば。

そのように考える時間、静まる時間もとっていなかったわーと

しみじみ思いました。

このくらいの時間で（良い意味でです）課題取り組み方だと

半端になってしまうかなと思いましたが、自分で深めたり

味わい直して見るには、ちょうど良い配分だと思います。

（K.Y様)

| 楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ | 23:05 | - | - |

Posted by : kayo

2014年傾聴講座

2013.11.26 Tuesday

傾聴講座　基本講座　全３回」を開催します。

◆講座のご案内

傾聴とは、相手のこころに寄り添い、じっくり聴くこと。

コミュニケーションに大切な聴き方の姿勢であり、心構えです。

基本を学び、ご自身の生活に活かしてみませんか？

日常はもちろん、被災支援やコミュニティ活動などに役立ちます。

基本をわかりやすく学べる全３回連続講座です。

★全３回お申し込みの方

第１回1/26開催のページの申し込みフォームから、
全３回を選択してお申し込みができます。

初回時に全３回納入で、全回割引特典がございます。

★単発でのお申し込み可。

現在は第１回の単発のみ受け付けています。

第２、３回の単発のみの受付は、
2014年1月中旬に、ご案内する予定です。

◆お申込み・詳細

□第１回1/26（日）

傾聴の基本①　ペアワーク　簡単受容・かかわり行動ほか

http://kokucheese.com/event/index/129902/

※全３回ご希望の方も、上記のお申し込みフォームからお申し込みください。

□第2回2/2（日）傾聴の基本②　ペアワーク　感情への応答ほか

□第3回2/16（日）傾聴の基本③　ペアワーク　質問・沈黙ほか

各回、時間場所ともに同じです。

◆時間：　(開催時間：10時～13時※9時半開場)

◆場所： Sawa’s Cafe（NPOこころの休憩所）

（仙台市青葉区上杉2-4-21リバーシティ上杉１F）

100円ローソンさん向かい
　　　　　市青葉消防署（市消防局）そば

※仙台市営地下鉄　北四番丁駅北１番または北２番出口徒歩3分）

※専用駐車場はございません。お近くの有料駐車場をご利用ください。

◆参　加　費：　各　回　3､000円（税込）　

【全回割引特典】全3回　8,000円（税込）初回時に納入で割引。

・参加費は、参加当日ご持参ください。

・飲み物代別。ソフトドリンク1杯（300円）をご注文ください。

NPOこころの休憩所会員は、飲み物代300円をサービスします。

・欠席の回は、2014年、定期開催予定の同講座の回で、振替受講できます。

◆対　象:傾聴に興味のある方・性別を問いません。

◆定　員：8名【予約制】先着順

◆講　師：大山佳世（心理カウンセラー）

仙台市生まれ。編集者、コピーライターを経て、心理カウンセラー。

（社）　日本産業カウンセラー協会認定　産業カウンセラー

（特非）日本オンラインカウンセリング協会認定　上級オンラインカウンセラー

◆HP：心理カウンセラー大山佳世のSalon Kayo http://kayo-salon.com

◆主　催：NPOこころの休憩所・
　　　　　大山佳世

| 傾聴講座 | 14:31 | - | - |

Posted by : kayo

楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ

2013.11.25 Monday

◆楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ

　【テーマ】
「心をリセットする方法」
～気持ちを、マイナスからプラスへ。

落ち込んだり、イライラしてしまう時の考え方の転換方法を学びます。
前向きになるためのセルフコントロールに役立ちます。

【主な内容】
□落ち込みがちな心をリセットする
□考え方のクセを自己チェック
□前向きな考え方にする転換方法

【心理療法】認知療法
【心理ワーク】考え方のクセを変えてみる

◆楽しく働く心理学　女性限定ワークショップシリーズ　のコンセプト

明日もっと楽に自分らしく過ごせるヒントを探してみませんか？

簡単な質問、「心理ワーク」を通して、いつもと違う視点で
自分を見つめてみましょう。
参加型のワークショップ形式で、心理学やカウンセリングの考え方を
日常に生かすコツが学べます。
毎回新しいテーマで心理ワークを体験でき、年間を通じてさまざまな心理療法を学べます。

◆日　時：2013年11月27日（水）
　　　　　(開催時間：19時15分～20時45分 ※19時開場)

◆場　所：エル・パーク仙台５F　創作アトリエ
　　　　　（仙台市青葉区一番町４丁目１１－１　
　　　　　　１４１ビル　仙台三越定禅寺通り館）

◆参加費：　3,000円（税込）　※当日、ご持参ください。

◆定　員：　15名【予約制】先着順

◆講　師：大山佳世（心理カウンセラー）
仙台市生まれ。編集者、コピーライターを経て、心理カウンセラー。
うつの対処法・ストレスケア・働く女性の心理等・傾聴等のレッスン・心理ワークショップ講師。企業講演実績あり。日常に生かす心理学を分かりやすく伝えている。
（社）　日本産業カウンセラー協会認定　産業カウンセラー
（特非）日本オンラインカウンセリング協会認定　上級オンラインカウンセラー

◆HP：心理カウンセラー大山佳世のSalon Kayo
　　　http://kayo-salon.com 　「傾聴講座」「ストレス解消ワークショップ」も定期開催

◆主　催：大山佳世

◆詳細・お申込み

○11月 27日（水）19:15～
⇒

http://kokucheese.com/event/index/120958/

◆楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ

　【テーマ】
「ミラクル・クエスチョン」
問題が解決したら、明日はどうなってる？

具体的な解決イメージを作ってみましょう。
なりたい自分をイメージしたら、小さくてもいいので、
目指せそうなゴールを設定します。
【主な内容】
□ソリューションイメージ
□解決イメージに近づくためのコツ
□心理ワーク「例外探しの質問」
□解決志向ブリークセラピー
□心理ワーク「ミラクル・クエスチョン」

◆楽しく働く心理学　女性限定ワークショップシリーズ　のコンセプト

明日もっと楽に自分らしく過ごせるヒントを探してみませんか？

簡単な質問、「心理ワーク」を通して、いつもと違う視点で
自分を見つめてみましょう。
参加型のワークショップ形式で、心理学やカウンセリングの考え方を
日常に生かすコツが学べます。

毎回新しいテーマで心理ワークを体験でき、年間を通して
さまざまな心理療法を学べます。

◆日　時：2013年12月18日（水）
　　　　　(開催時間：19時15分～20時45分 ※19時開場)

★同じ内容を、別の日時で個人レッスン（マンツーマン・90分・オープニング特別価格3,000円）で受けられます。詳しくは、下の★のご案内をご確認の上、お問い合わせください

◆場　所：エル・パーク仙台５F　創作アトリエ
　　　　　（仙台市青葉区一番町４丁目１１－１　
　　　　　　１４１ビル　仙台三越定禅寺通り館）

◆参加費：　3,000円（税込）　※当日、ご持参ください。

◆定　員：　15名【予約制】先着順

◆講　師：大山佳世（心理カウンセラー）
仙台市生まれ。編集者、コピーライターを経て、心理カウンセラー。
うつの対処法・ストレスケア・働く女性の心理等・傾聴等のレッスン・心理ワークショップ講師。企業講演実績あり。日常に生かす心理学を分かりやすく伝えている。
（社）　日本産業カウンセラー協会認定　産業カウンセラー
（特非）日本オンラインカウンセリング協会認定　上級オンラインカウンセラー

◆HP：心理カウンセラー大山佳世のSalon Kayo
　　　　　　 http://kayo-salon.com
◆主　催：大山佳世

◆詳細・お申込み

○12月 18日（水）19:15～
⇒ http://kokucheese.com/event/index/122535/

★同じ内容を、別の日時で個人レッスン（マンツーマン・90分・オープニング特別価格3,000円）で受けられます。【完全予約制】【女性限定】場所は講師サロン（仙台市青葉区土樋１丁目・住所・地図はご予約時にご案内・仙台市営地下鉄五橋駅徒歩5分・愛宕橋駅徒歩3分）にて。詳細・ご希望の日時等は、上記のお問い合わせから、ご連絡ください。※お問い合わせ内容に、お客様の携帯電話・PHSの番号もご記入お願いします。

| 楽しく働く心理学　女性限定ワークショップ | 14:24 | - | - |

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ストレス解消ワークショップ

2013.11.01 Friday

ストレス解消ワークショップ　11/24開催

頑張るあなたに、こころの栄養補給。

「リラックスしたい」「自分らしくいたい」「こころにもっと余裕がほしい」…
仕事のストレスを楽にしたい方・家族の介護者・支援者など、職場や家庭の
責任、役割、プレッシャーのなかで、日々頑張っているあなたが主役です。

参加者同士のペアワークの対話・分かち合いの他、ストレスを緩和・解消する
セルフコントロール法として、心理ワークをします。
カフェでお茶を飲みながら、ご自分を解放する時間を過ごしてみませんか。

【内容】
・ペアワーク～語り合い～
・分かち合い
・心理ワーク「リフレーミング」
　違う角度から自分を見つめ、よい部分に気づく。
自分の姿勢に対して優しい視点を持ち、パワーアップするワーク。
・ご自身をねぎらう。
ご自身を優しくねぎらい、こころの安定感を保つためのワーク。　

◆日　時：2013年11月24（日）　
(開催時間：午前10時～12時　120分　※開場：午前9時半)

◆場　所： Sawa’s Cafe（NPOこころの休憩所）
（仙台市青葉区上杉2-4-21リバーシティ上杉１F）
ガスト北四番丁店さん向かい・100円ローソンさん向かい・市青葉消防署（市消防局）そば

◆参　加　費：　3､000円（税込）　
・参加費は、参加当日ご持参ください。
・飲み物代別。ソフトドリンク1杯（300円）をご注文ください。
　NPOこころの休憩所会員は、飲み物代300円をサービスします。

◆詳細：お申込み⇒http://kokucheese.com/event/index/120813/

◆対　象:・職場のストレスを緩和・解消したい方　　　・ストレスと上手に付き合いたい方　
・ご家族を介護している方　・ご家族を支えている方　・介護・看護・福祉に関わる方
・こころのケアに関わる方　・被災支援に関わる方　※性別を問いません。

◆定　員：10名【予約制】先着順

◆講　師：大山佳世（心理カウンセラー）
仙台市生まれ。編集者、コピーライターを経て、心理カウンセラー。
うつの対処法・ストレスケア・働く女性の心理・傾聴等のレッスン・心理ワークショップ講師。産業カウンセラー・上級オンラインカウンセラー

【こんな方にもおすすめです】
□終わりの見えない仕事や家事で、疲れている
□職場や家庭で誰かを支えている
□プレッシャーが大きい
□達成感がなく、燃え尽きそう
□周りも自分も「やって当たり前」と見ていることが多く、
モチベーションが維持できない
□日々頑張っていて、続けるのがつらいと感じることがある
□自分のことも話したい。誰かに聞いて欲しい
□楽しんで、ほっとできるような、自分のための時間が欲しい

★どれかあてはまったら、ぜひワークショップへ。お待ちしています。

◆主　催：NPOこころの休憩所・大山佳世

◆詳細：お申込み⇒http://kokucheese.com/event/index/120813/

| ストレス解消ワークショップ | 14:50 | - | - |

Posted by : kayo

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楽しく働く心理学 カウンセラー大山佳世のSalon kayo ブログ

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